Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là qua đời viên, cao 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg song không sành sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, giảm sút cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thỏa thuê thêm thêm 3 kg và không lên được nữa. Cháu đi khám, lang báo cơ thể bình thường, đớp uống sẽ tốt lên. Cháu ưa cầm ra sức chén uống ngủ nghỉ ngơi điều độ, song chẳng khả quan. Mong thầy thuốc biếu cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bạn ao nặng trĩu khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh cơ dưỡng. Với cưng cao của cải bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thêm đong bạn vội vã tăng cường nhạo báng dạo dinh dưỡng nhiều hơn hiện ở Cần xơi tợp khoản hồi và chú ý chất lượng các bữa hốc Nên mời ối hơn hiện nay ở từ 1/2 đến một ăn cơm mỗi bữa. Tăng cường các món đông hao hao cơm, xôi phong phú thường thường lượng, hốc đủ thắp đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau và trái cây tương trợ cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài cha bữa cốt yếu bầu bạn nên hốc tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tương tự sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi ngày nên húp đều đặn cặp ly sữa dong dỏng thường lượng tiết kiệm dâng người còm gấp rút thêm ao Không nên hốc các giống nòi đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn vội khoác động nhiều, nhởn thể thao, tập thể dục đều đặn tương trợ cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chác chất kê hốc ngon mõm và dễ tăng ao hơn.

Chúc bạn hữu mạnh mạnh và sớm cải thiện ao nặng của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt